KOGNITIVES TRAINING
Mentale Schärfe trifft auf Bewegung
Im ONE/1 trainierst du nicht nur deinen Körper – sondern auch dein Gehirn. Auf unserem innovativen Skillcourt bringst du Denk- und Bewegungsleistung auf ein neues Level. Mit gezielten Übungen verbesserst du Reaktion, Wahrnehmung, Orientierung und Entscheidungsfähigkeit – alles in Kombination mit koordinativen und motorischen Bewegungsaufgaben.
Was ist kognitives Training?
Besonders im Sport – aber auch im Alltag – entscheidet dein Gehirn in Sekundenbruchteilen über Handlung und Reaktion. Durch das kognitive Training auf dem Skillcourt schärfst du genau diese Fähigkeiten und bleibst im Kopf wach, schnell und fokussiert.
Vorteile und Wirkungen
Verbesserte Reaktionszeit: Du triffst schneller und gezielter Entscheidungen – im Sport und im Alltag.
Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit: Du bleibst fokussiert, auch unter Druck oder bei hoher Belastung.
Bessere Hand-Auge-Koordination: Deine Bewegungen werden präziser und kontrollierter.
Erhöhte geistige Flexibilität: Du reagierst souverän auf neue, unerwartete Situationen.
Mentale Fitness bis ins Alter: Kognitives Training stärkt das Gehirn und beugt geistigem Abbau vor.
Effektives Neurotraining für Sportler: Besonders im Spiel profitierst du von schnelleren Entscheidungen und besserem Raumgefühl.
Für wen ist das Training geeignet?
Das Training ist ideal für alle Altersgruppen – ob junge Fußballer, ambitionierte Sportler oder Menschen, die geistig fit bleiben wollen.