REGENERATION
Leistung entsteht in der Pause.
Training ist wichtig – Regeneration ist entscheidend. Nur wer seinem Körper gezielte Erholung gönnt, kann dauerhaft leistungsfähig bleiben, Fortschritte machen und Verletzungen vermeiden. Im ONE/1 setzen wir auf moderne, wirkungsvolle Regenerationsmethoden, die weit über einfaches Ausruhen hinausgehen.
Unsere Anwendungen unterstützen aktiv die Erholung von Körper und Geist, fördern die Zellregeneration, verbessern den Schlaf und helfen, muskuläre Spannungen sowie Entzündungen zu reduzieren.
Ob nach dem Training, einem langen Arbeitstag oder zur Unterstützung deines allgemeinen Wohlbefindens – unsere Regenerationsangebote bringen dich schneller zurück in Balance.
Unsere Regenerationsmethoden im Überblick:
Kältetherapie – für schnellere Regeneration, Schmerzlinderung und mentale Frische
Rotlichttherapie – zur Förderung der Zellheilung, Entspannung und Regeneration
IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) – für mehr Energie, bessere Zellfunktion und Stoffwechselregulation
Alle Methoden sind wissenschaftlich fundiert, sicher anwendbar und ideal kombinierbar – für maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand.
Regeneration ist kein Luxus. Sie ist ein fester Bestandteil deines Fortschritts.

Kältetherapie
Gezielte Kälteanwendung für schnellere Regeneration, weniger Entzündungen
und einen klaren Kopf – ideal nach dem Training oder zur Aktivierung.

Rotlichttherapie
Tiefenwärme durch Infrarotlicht fördert Zellheilung, entspannt Muskeln und unterstützt Regeneration, Schlaf und Immunsystem.

IHHT
Intervall-Hypoxie-Training auf Zellebene – für mehr Energie, bessere Regeneration und nachhaltige Stoffwechseloptimierung.