ONE/1 ist ein Performance & Recovery Lab in Baierbrunn südlich von München. Strukturiertes Krafttraining, Leistungsdiagnostik und wissenschaftlich fundierte Recovery-Methoden — individuell betreut, digital messbar. Durchschnittlich +15 % Leistungssteigerung in 8 Wochen.
Training & Personal Training
Gerätegestütztes Krafttraining mit milon Q, Mobility-Training, Functional Training und Personal Training 1:1 — ergänzt um Soccerboost-Athletiktraining und den SkillCourt.
Regeneration & Biohacking
Recovery im Lab: Kältetherapie Alpha Cooling, Infrarot-Lichttherapie und IHHT-Höhenlufttraining — dazu Longevity und Biohacking.
Methode & Diagnostik
Das Balance First System ist die Methode hinter ONE/1: Scaneca 3D-Körperanalyse, individueller Trainingsplan und messbare Fortschritte — mehr dazu im System-Überblick und im Startpaket. Präventionskurse nach §20 SGB V werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Mitgliedschaft & Preise
FLEX 95 €/Monat (6 Monate), STANDARD 90 €/Monat (12 Monate), COMMIT 85 €/Monat (24 Monate), jeweils zzgl. 99 € Startpaket. Kostenloses Probetraining. ONE/1 ist EGYM-Wellpass-Partner. Antworten auf häufige Fragen im FAQ, Ergebnisse unter Erfolge, Aktuelles unter News.
ONE/1 · Wolfratshauser Str. 9 · 82065 Baierbrunn · Landkreis München · Mo–Fr 07:30–21:00 · Sa 13:00–18:00 · So 09:00–14:00