"Revolutionäres Coaching: Maximale Leistung durch Synergie von Tradition und Innovation"
Marius Seifert - Soccerboost
Soccerboost - Boost your soccer game to the next level!
Ich bin Marius Seifert, und es freut mich, dass du hierher gefunden hast. Lass mich dir einen Einblick in meine vielfältige Reise durch die Welt des Sports, der Gesundheit und des persönlichen Wachstums geben.
Meine Leidenschaft für den Sport begann in meiner Jugend als Fußballspieler bei Hannover 96, wo ich meine ersten Schritte im professionellen Umfeld unternahm. Doch während meiner Reise erkannte ich, dass meine Neugierde über das Spielfeld hinausreicht. Dies führte mich zu einem Studium der Sportwissenschaften und einer Vertiefung als Fitnessfachwirt.
Mit meiner akademischen Basis und meiner tiefen Verbindung zum Sport wandte ich mich der Gesundheitsförderung zu. Als Gesundheitsmanager und Athletiktrainer arbeite ich eng mit Menschen zusammen, um ihnen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Leben zu führen. Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen die Werkzeuge zu geben, um ihre physische und mentale Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Eine meiner unkonventionelleren Facetten ist meine Rolle als semiprofessioneller Biohacker. Diese eigenwillige Seite von mir treibt mich an, innovative Ansätze zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erforschen. Mein Fokus liegt hierbei besonders auf den Bereichen Schlaf, Ernährung und Regeneration. Als Experte auf diesem Gebieten bin ich davon überzeugt, dass eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper und dessen Bedürfnissen eine Schlüsselrolle für ein erfülltes und erfolgreiches Leben spielt.
In meiner Arbeit vereine ich also meine Erfahrungen als ehemaliger Fußballspieler, meine akademische Ausbildung in Sportwissenschaften und Gesundheitsmanagement, meine Begeisterung als Athletiktrainer sowie meine Neugierde als Biohacker. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es mir, Menschen auf einem umfassenden Weg zu begleiten – von der Erreichung ihrer sportlichen Ziele bis hin zur Förderung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens.
Ich lade dich herzlich ein, mehr über meine Arbeit zu erfahren und mit mir in Kontakt zu treten. Gemeinsam können wir daran arbeiten, das Beste aus dir herauszuholen und deine persönlichen Ziele zu verwirklichen.
Als Basis für alles Optimierungsmaßnahmen dient das Performance Puzzle. Dazu gehören folgende Bereiche, die eine schnelle und effektive Leistungssteigerung ermöglichen:
1. Atmung
2. Wasserhaushalt
3. Schlaf
4. Ernährung & Supplements
5. Wärme, Kälte & Licht
6. Athletik & Regeneration
Lifestyle Management
Lifestyle Management ist das, wonach es klingt. Wir schauen uns Deine täglichen Abläufe genau an - egal ob in der Schule, im Studium oder im Beruf. Alles hat einen sehr großen Einfluss auf Deine Leistung beim Training oder im Spiel. Durch Anpassungen in diesen Bereichen kannst Du enormes Potential herauskitzeln. Unter anderem werden wir bestimme Routinen einführen, die sich besonders auf die Leistungsfähigkeit auswirken, einführen.
Ein Coaching mit diesem Themenschwerpunkt dauert beim ersten Termin in der Regel 60 Minuten. Aus Erfahrung bietet sich als vorhergehender Termin ein Coaching aus dem Bereich Performance Puzzle an, um hier erstmal eine breite Grundlage zu schaffen.
Biohacking für Fortgeschrittene
Du hast schon eine gute Basis für Top-Performance auf dem Platz gelegt? Dann holen wir gemeinsam die restlichen 20% noch heraus. Hier geht es um innovative, unkonventionelle und neueste wissenschaftliche Ansätze aus verschiedenen Bereichen der Wissenschaft.
Hierbei ist es durchaus möglich, dass Du bei der Anwendung dieser Maßnahmen von Mitspielern müde belächelst wirst - aber wenn das Ergebnis stimmt und Du auf dem Platz den entscheidenden Vorsprung hast, sollte Dir das mehr als egal sein. Hier lautet das Motto: Just Do It!
Die 100% Performance ist das Ziel - jeden Tag 1% besser werden als am Tag zuvor.
Die wichtigsten Themen, die in diese Kategorie gehören und erst nach den Basismaßnahmen angepasst werden sollten sind vor allem die Anwendung von speziellen Nahrungsergänzungen und Tools, die die Performance steigern und die Gesundheit positiv beeinflussen. Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelement aber auch Nootropika spielen eine wichtige Rolle.
Lass Dich von den Möglichkeiten begeistern und steigere Deine Performance auf ein neues Niveau!
Regeneration als Basis für Performance
Wie heißtes so schön? Der Muskel wächst zwischen den Trainingseinheiten und nicht während des Trainings.
Eine gute und ausreichende Regeneration ist der Schlüssel für eine bessere Leistungsfähigkeit und wird in der Zukunft noch an Bedeutung gewinnen. Themen wie Schlaf, Wasserhaushalt und besondere Atemtechniken aber auch neue technische Möglichkeiten werden diesen Bereich revolutionieren. Die Eistonne war nur der Anfang.
Die Anwendung von Wärme, Kälte und Licht halten jetzt schon in den meisten NLZs und Proficlubs Einzug und werden ständig erweitert und mit Maßnahmen, die vor und nach dem Training durchgeführt werden ergänzt. Diese beeinflussen langfristig nicht nur die Trainingssteuerung, sondern auch den Privatbereich und steigern unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit